อาหารเพื่อสุขภาพ คนเป็นเบาหวาน กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ ?

อาหารเพื่อสุขภาพ คนเป็นเบาหวาน กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ ? คนที่เป็นโรคเบาหวานหรือมีภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานอาจต้องเลือกรับประทานอาหารมากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะอาหารคนเป็นเบาหวานที่ต้องประกอบไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และควรเป็นประโยชน์ต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดด้วย ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นผัก ผลไม้ รวมถึงอาหารที่มีแคลอรี่และไขมันต่ำ ส่วนผู้ที่ไม่ได้ป่วยด้วยโรคเบาหวาน แต่อยู่ในภาวะเสี่ยง หรือต้องการดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันโรคเบาหวาน ก็สามารถรับประทานอาหารกลุ่มดังกล่าวได้เช่นกัน

ผู้ป่วยที่ต้องให้อาหารสายยาง เสี่ยงเกิดภาวะกรดไหลย้อน

ผู้ป่วยที่ต้องให้อาหารสายยาง เสี่ยงเกิดภาวะกรดไหลย้อน กรดไหลย้อน เป็นภาวะที่กรดหรือน้ำย่อยในกระเพาะไหลย้อนกลับมาในหลอดอาหาร จนทำให้เกิดการอักเสบของหลอดอาหาร โดยผู้ป่วยจะรู้สึกแสบร้อนกลางอก เรอเปรี้ยว และคลื่นไส้ ซึ่งสาเหตุสำคัญหนึ่งมาจากพฤติกรรมการกินอาหารที่ไม่ถูกต้องและการใช้ชีวิตที่เร่งรีบในสภาพสังคมปัจจุบัน หากปล่อยให้เกิดอาการเรื้อรังและรักษาด้วยวิธีที่ไม่ถูกต้อง อาจนำไปสู่การเกิดหลอดอาหารอักเสบ แผลที่หลอดอาหาร หรือหลอดอาหารตีบ ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งหลอดอาหารได้ แม้โอกาสเกิดจะไม่มากนักก็ตาม

ทำไมปลาจึงเป็นส่วนหนึ่งของ อาหารสุขภาพ

ทำไมปลาจึงเป็นส่วนหนึ่งของ อาหารสุขภาพ ส่วนหนึ่งของอาหารสุขภาพคือจะต้องรับประทานปลาอย่างน้อย 2 ส่วนต่อสัปดาห์โดยจะต้องเป็นปลาที่มีไขมันสูง 1 ส่วน ทำไมปลาจึงเป็นส่วนหนึ่งของอาหารสุขภาพ

ร้านเด็ด ศูนย์อาหาร ไบเทค บางนา อิ่ม อร่อย คุ้มราคา

ร้านเด็ด ศูนย์อาหาร ไบเทค บางนา อิ่ม อร่อย คุ้มราคา เคยไหม? เวลาไปเดินเที่ยวที่งานแสดงสินค้า ตามศูนย์ประชุมต่างๆ แล้วเมื่อเกิดความรู้สึกหิว เราจะเกิดอาการมืดแปดด้าน ไม่รู้ว่าจะรับประทานอะไรดี เดินๆ ดูร้านอาหารที่ตั้งอยู่ภายในอาคารก็จะเจอกับราคาสูงปรี๊ดจนไม่กล้าเดินเข้าร้าน ตัวเลือกที่ดีที่สุดหลังจากการช้อปปิ้งจนกระเป๋าฉีกไปแล้วนั้น